2024/09/14 我认为体育运动的目的把自身的体质提高，少去医院，活的通透，而不是排着队穿着通一服装作秀，更没必要去“炫富”，早晨起来一个人自由自在地慢跑，不用装备，不讲配速，根据自己的感觉决定距离和速度，坚持了40年，年近70至今各指标无↑↓，每天跑5-l0km不喘气，脚也没酸，进有味，出迅速，倒床睡，烟酒少许，不信补品，这就是运动的真实目的。叶大夫健康怪谈 哈佛大学研究表明：经常慢跑的人，身体指标比常散步的人还健康？ 更多竞猜资讯直播赛事尽在江南体育，江南体育官方网站每日更新2024最新赛事！
